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重磅消息 男士每天搓搓手指头就可以提高身体免疫力
2019-04-30 10:31 男人窝   

运动可以说是提高身体免疫力最好的方式,但是很多男士应酬多,压力大,不愿意去运动,觉得运动实在是太辛苦了。人人都知道古话有云:“十指连心”,说的是十个手指的感觉都很灵敏,直接通向心里。所以每天搓手指头,增加末梢血液循环,会有你意向不到的奇效!今天小编带大家一起来了解下,我们身体哪里不舒服的时候应该搓那根手指头,男士们任何时间任何场合方便的话就可以搓一下。

首先要学会搓手指头的方法,用大拇指与食指,抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧,然后开始揉搓,一处约揉搓20秒钟。力道自己自我感觉即可。学会了搓手指头的方法,我们就要学习下身体什么症状要搓每哪根手指头。

1、 大拇指对应的是我们的呼吸器官,咳嗽、咽喉炎、鼻炎、风湿痛等应该搓搓大拇指手指。

2、 食指对应的是我们的消化器官,肠炎、胃炎等肠胃症状应该搓搓食指手指。

3、 中指对应的是我们的耳朵,耳鸣和耳朵带来的各种疾病,应该搓搓中指手指。

4、 无名指对应的是我们的交感神经,搓无名指的手指可以很大的改善和提高身体的免疫力。所以平时尤其应该多搓的手指就是无名指了。

5、 小手指对应的是我们的循环器官,高血压、眼睛方面的问题、糖尿病等应该搓搓小手指。

小动作,大效果。尤其是不喜欢大汗淋漓去运动的人,平??梢圆捎么晔种竿氛飧龇椒ɡ创俳┥已貉反锏教岣呱硖迕庖吡Φ男Ч?。

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责任编辑: 3976DBC

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